https://rirakayo333.amebaownd.com名古屋近郊 北名古屋公民館 江南市布袋ヨガ教室 名古屋市千種区 富士見台ヨガ教室 個人様宅でハタヨガ教室を開いています 生活環境や背景も違うように 身体の硬さしなやかさは人それぞれ。 ハタヨガ認定講師による 年齢層も幅広い 女性に優しい出張ヨガ教室です Ｒｉｒａ　ｙｏｇａで ほっと一呼吸してみませんか？https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4656887 <div> <div>子供達は、夏休みも始まり</div><div>夏真っ盛りですね🍉</div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">女性を中心に男性やお子様連れなども</h4><h4 style="text-align: left;">参加レッスン💕</h4><h4 style="text-align: left;">Rira yoga です^ ^</h4><div><br></div><div><br></div><div>皆さま、お元気でしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>８月は、北名古屋市にて開催している</div><div>北名古屋中公民館にて</div><div><br></div><div><br></div><div>日頃の来てくださる皆様に感謝の気持ちと</div><div>またこの機会に</div><div>ヨガとは？？</div><div>身体硬くてもいいですか？</div><div>日頃の運動不足や</div><div>りらっくす効果を実感したいけと</div><div>出来ますか？？などの声を聞きまして</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">8/15→訂正8/18&nbsp;</h3><h3 style="text-align: left;">10時半〜11時45分に限り</h3><h3 style="text-align: left;">無料開放ヨガレッスン開催致します。</h3><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><u>通常の8/25 14時からのレッスンは</u></div><div><u>有料となります。</u></div><div><u>体験 500円、次回より800円。</u></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">＊ご予約頂いてから参加となります＊</h4><h4 style="text-align: left;">通常レッスンの方も参加の為</h4><h4 style="text-align: left;">人数制限があります。</h4><h4 style="text-align: left;">お手数ですが、必ずご連絡下さいませ^ ^</h4><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">⭐︎トップページのお問い合わせより⭐︎</h4><h3 style="text-align: left;">kayookiraku@gmail.com まで</h3><div><br></div><div><br></div><div>PC不慣れで申し訳ありませんっっm(_ _)m</div><div>よろしくお願い致しますm(_ _)m</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>皆様の声をレッスンで聞き</div><div>お一人お一人に</div><div>気持ちの良い空間と時間になりますよう</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>見て頂いた方</div><div>興味を持って頂いた方全ての方へ</div><div>お会い出来ますよう</div><div><br></div><div>ありがとうございます^ ^</div><div><br></div><div>感謝を込めて💕💕🙏</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> Wed, 01 Aug 2018 13:28:34 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4656887女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4528723 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/36d0bba0dd89cd0235df55fe66b2b797_e5f79ec09ba245acffadd32597a428e1.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><h4 style="text-align: left;">北名古屋</h4><h4 style="text-align: left;">名古屋千種区、西枇杷島</h4><h4 style="text-align: left;">江南市布袋で</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">身体の硬い方や</h4><h4 style="text-align: left;">女性に向けたりらっくすヨガ</h4><h3 style="text-align: left;">Rira yogaです✦ฺ</h3><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>身体の疲れ</div><div>ストレスによる心の不調は</div><div>現代人にとって切っても切れないもの</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>気持ちを切り替えて元気になる</div><div>リセットする</div><div>割り切る、、などなど</div><div>自分もですが</div><div>頭で分かっていても</div><div>スッキリさっぱりといかない時もあります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わたくし事ですが</div><div>先日、ちょっとショックを</div><div>受ける事があり</div><div><br></div><div>そういえば</div><div>自分のためのヨガをしていない事に</div><div>気づきました</div><div><br></div><div><br></div><div>たまには、違うヨガをして</div><div>リセットしてみようとーー</div><div>ホットヨガ🧘‍♀️に挑戦を！！</div><div><br></div><div>軽く動いただけで</div><div>大量の汗💦💦💦</div><div>水分補給は、もちろんの事</div><div>呼吸の大切さを実感</div><div>汗とともにスッキリりらっくす状態に😍👍⤴️</div><div><br></div><div><br></div><div>普段 練習の為のヨガでなく</div><div>自分の為のだけのヨガを受講すること</div><div>忘れていたかも。</div><div><br></div><div>貴重な体験させて頂きました🙏</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>教室で講師として動く時</div><div>その方が動きやすいように</div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">サポートすること</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">無理をさせない</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">起承転結を大事にと</h4><div><br></div><div>尊敬する師によく言われました</div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">Rira yogaで心掛けている事の一つです</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>先生らしくない</div><div>未だ照れてしまう事もある講師ですが</div><div>目指すのは、生徒さんに対して</div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">ココロは熱く！！</h4><h4 style="text-align: left;">もちろん(*´∀`)100%スマイルです✦ฺ</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">トップページに8月までの</h4><h4 style="text-align: left;">更新いたしました☆*:.｡.&nbsp;</h4><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">最後までお付き合いありがとうございます😊</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>PS</div><div>先日の豪雨の影響で</div><div>まだまだ沢山の方々が</div><div>痛みを感じている事</div><div>またいつもの生活に戻れるよう</div><div>微弱ですが</div><div>自分に出来る事</div><div>祈りながら、お手伝いできたらと</div><div>思っています🙏</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>#江南市布袋ヨガ#北名古屋ヨガ#名古屋千種区ヨガ#個人さまヨガ#企業さまヨガ</div><div>#身体硬いけどヨガしたい#柔らかくなりたい</div><div>#夏リラックスヨガ</div><div>#リセット#気分転換#ヨガ出来る環境に感謝</div><div>#祈り#ヒーリング</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> Wed, 11 Jul 2018 13:50:00 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4528723女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4488082 <div> <div><br></div><h4 style="text-align: left;">女性のためのやさしいヨガレッスンを</h4><div><br></div><div>北名古屋</div><div>名古屋千種区、西枇杷島</div><div>江南市布袋で開催</div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">出張ヨガレッスン Rira yogaです^ ^</h4><div><br></div><div><br></div><div>本日よりスタートした</div><div>企業さま夜ヨガレッスン✨✨</div><div><br></div><div><br></div><div>新入社員の方から</div><div>上の方まで男女合わせて22名でした。</div><div><br></div><div><br></div><div>サッカーのユニフォーム⚽️の方もチラホラ（笑</div><div><br></div><div><br></div><div>Rira yogaは、</div><div>女性だけでなく</div><div>時と場合によっては</div><div>男性も参加されます^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>皆さまの</div><div>ココロと身体をほぐす</div><div>お手伝いができたら、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>難しいポーズ</div><div>それも素敵だし</div><div>カッコよくていいですが</div><div><br></div><div><br></div><div>一番望んでいる</div><div>身体に近づける</div><div>リラックスの状態へ自然と近づける</div><div>どなたにも出来る</div><div><br></div><div>ハタヨガレッスン</div><div><br></div><div><br></div><div>知らず知らずにしてこわばった</div><div>ココロと身体をヨガでリラックスしてみませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/4c49a2b1ac104030970c78c7f2a4d540_0e20d767d685dc6c44a4ae9a7c65012c.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>ヨガは、楽しい</div><div>それから心地よいものです</div><div><br></div><div><br></div><div>ご縁に感謝します^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで見て下さって</div><div>ありがとうございます💕💕</div> </div> Wed, 04 Jul 2018 10:42:44 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4488082女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4393519 <div> <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>名古屋 国際ヨガデーに行ってきました^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div>風も爽やかで</div><div>お天気の心配なんてなく</div><div></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/7d5dffb64f06b7c0581d093b0a8d09dc_e8503adf655239ae25c84cddbbdd2f83.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div><br></div><div>朝からの名古屋城1000人のヨガは</div><div>参加できませんでしたが</div><div><br></div><div><br></div><div>旧那古野小学校のヨガからスタート！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>師である母校のレッスンは、</div><div>予約の時点でチケットは</div><div>すぐに完売💦出遅れてしまい残念(；ω；)</div><div><br></div><div><br></div><div>様々なヨガを極めた先生方のレッスンを</div><div>受ける事ができました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>⚫︎瞑想のための座法アーサナ 林先生</div><div><br></div><div>⚫︎遠くバリ島 から来日</div><div>Yin Flow &nbsp; &nbsp; &nbsp; Makiko先生</div><div><br></div><div>⚫︎ファミリーヨガ &nbsp; &nbsp;シャイニーアップルズ</div><div>→ファミリー参加型で、子供達大喜び💕</div><div><br></div><div>⚫︎ありがとう瞑想 &nbsp; &nbsp;町田宗鳳先生</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>素晴らしい体験ができ</div><div><br></div><div>1日 子供達と楽しい時間が持てました^ ^</div><div><br></div><div>どこへ移動しても</div><div>笑顔でボランティアの方々が</div><div><br></div><div>楽しく過ごせるよう声掛けしてくれて</div><div><br></div><div>配慮して下さった事 &nbsp;嬉しく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>子供や友人家族と回りながら</div><div><br></div><div>小さな階段と教室、体育館も</div><div><br></div><div>大人には懐かしく</div><div>子供たちにとって馴染みやすい会場でした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昨年も勿論良かったですが</div><div>（ボランティアでしたので反省点はありますが）</div><div><br></div><div>今回は、</div><div><br></div><div>場所、内容的にも充実しており</div><div><br></div><div>マルシェも充実</div><div>（ゆっくり回りたかったなぁ）</div><div><br></div><div>とても良かったです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心と身体を元気にする</div><div><br></div><div>ヨガってやっぱり、いいですよ^ ^</div><div><br></div><div>体験する機会があれば是非ぜひ💕💕</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>PS:</div><div>途中、子供達とはぐれてしまい</div><div>丁寧に対応して下さった</div><div>母校のボランティアスタッフ I さま。</div><div>笑顔で対応して下さった先生方</div><div>スタッフの方々</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;おかげさまで楽しむ事ができました^ ^</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp; &nbsp; &nbsp;</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">ありがとうございました😊</span><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>↓ &nbsp; ありがとう瞑想&nbsp;</div><div>皆が一つになるエネルギーは凄かった</div><div></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/fdfe692ad1e0714334817ba4536ffaf1_e536c075252c258c779eb387633980b1.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">年齢層関係なく</h4><h4 style="text-align: left;">どなたでも馴染みやすいヨガレッスン</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">出張ヨガ教室</h4><h4 style="text-align: left;">Rira yogaでした💕</h4><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">最後まで読んでくださって</h4><h4 style="text-align: left;">ありがとうございます😊</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>#ヨガ#女性のためのやさしいヨガ</div><div>#北名古屋#名古屋富士見台教室</div><div>#名古屋西枇杷島#江南市布袋リファイン</div><div>#キッズヨガ#国際ヨガデー#ボランティア</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> Sun, 17 Jun 2018 17:04:11 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4393519女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4336028 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/4ecb89d4a4c4aa4a44f9dfd432991f0e_141fb530207df869bb57f8a5169a9dcd.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><h4 style="text-align: left;">愛知も梅雨に入ったようです^ ^</h4><h4 style="text-align: left;">おかわりありませんか？</h4><div><br></div><div><br></div><div>個人的に5月、6月と梅雨前の時期が好きです。</div><div><br></div><div>田植えの始まる前の水の張った</div><div><br></div><div>田畑の風景や</div><div><br></div><div>夜になると</div><div><br></div><div>一斉に鳴き出す カエル🐸の鳴きごえ</div><div><br></div><div>庭先でジージーと鳴き出す虫の声→</div><div>（ミミズの鳴きごえだよと教えてもらいましたが本当でしょうか？）</div><div><br></div><div>完全に田舎暮らしバレバレですが</div><div><br></div><div>そんな風景が気に入っています♡</div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">出張で各場所でヨガレッスンしております</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">木曜日は、毎週午前10時半よりお昼まで</h4><div><br></div><div><br></div><div>母校 名古屋 松下ヨガからの派遣で</div><div><br></div><div>富士見台教室があります。</div><div><br></div><div><br></div><div>ハタヨガ中心のレッスンで</div><div><br></div><div>ストレッチや体幹を鍛えるもの</div><div><br></div><div>瞑想も最後に取り入れた盛りだくさんの90分</div><div><br></div><div>。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は、山登りでけがをされて</div><div>しばらくお休みだった ベテラン生徒さんが</div><div>久しぶりに</div><div>来てくださいました。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだ、松葉杖がとれたばかりで</div><div>体調も万全でないのですが</div><div>「先生、ご無沙汰です。会いたかったわー</div><div>ヨガしたかったのー」と</div><div>お休み中は、やきもきされていたとか。。。</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな声を聞いて、</div><div><br></div><div>嬉しくもありましたが</div><div><br></div><div>気を引き締めて指導にあたる事</div><div><br></div><div>皆さんに精一杯 自分だけの90分を</div><div><br></div><div>楽しんでもらう事に全うしよう！</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな事を感じていました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">女性に（もちろん男性もですが）</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">元気に笑顔になってもらいたい</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">イキイキしていてほしい</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">自分が、困っていた時期にヨガに会えて</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">元気になった事がありました。</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">毎日 元気にイキイキと過ごせる</h4><h4 style="text-align: left;">身体とココロを&nbsp;</h4><h4 style="text-align: left;">そんなお手伝いが、出来たら。。。</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">Rira yogaの目指す 所です。</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;"><br></h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">メッセージやお問い合わせは、</h4><h4 style="text-align: left;">HP お問い合わせ先より</h4><h4 style="text-align: left;">お手数ですが、お願い致しますm(_ _)m</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">折り返し、ご連絡させて頂きます。</h4><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</div><h3 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; kayookiraku@gmail.com</h3><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: center;">⭐️開催場所詳細⭐️</h3><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">♦︎ 月曜日 ㊗︎除く （午前、午後二回）</h4><div>江南市布袋 リファインヨガ</div><div>◉午前10時半〜90分</div><div>◉午後12時半〜90分</div><h4 style="text-align: left;"></h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">♦︎木曜日 &nbsp;㊗︎除く</h4><div>名古屋市千種区 富士見台教室</div><div style="text-align: left;">◉午前10時半〜90分</div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">♦︎土曜日 &nbsp;午前 個人様ファミリー</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">♦︎土曜日 &nbsp;&nbsp;</h4><div>北名古屋中公民館</div><div>◉午後 14時〜15時15分</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">最後まで</h3><h3 style="text-align: left;">見て頂いてありがとうございます😊</h3> </div> Thu, 07 Jun 2018 13:59:01 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4336028女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4252040 <div> <div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: center;">国際YOGA DAY 2018 IN 名古屋</h3><div><br></div><h3 style="text-align: center;">6月16日（土曜日）</h3><div><br></div><h4 style="text-align: center;">名古屋で二ヶ所に分かれて</h4><div><br></div><h4 style="text-align: center;">ヨガ大イベントが開催されます。</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>パワースポットとも言われる名古屋城✨🏯✨</div><div><br></div><div>通常は、9時開門らしいですが</div><div><br></div><div>イベント当日 1000人のモーニングヨガ🧘‍♀️は</div><div><br></div><div>8時スタート！！（無料です）</div><div><br></div><div>朝から入れるのは、貴重ですね♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/12ace0da2604e1a3ef66dc1f9d582714_c6190d2b4a1657cd87852d270ed746e3.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: center;">💠 場所 1💠&nbsp;</h4><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</div><h4 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;朝 8時から（参加費無料）</h4><h4 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 名古屋城 本丸御殿で1000人のヨガ</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: center;">💠場所2 💠</h4><h4 style="text-align: center;">&nbsp; &nbsp;</h4><h4 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;旧那古野小学校 &nbsp; &nbsp;</h4><h4 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;朝10時から夕方5時まで</h4><h4 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</h4><h4 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;参加費 前売り3500円当日5000円</h4><div><br></div><div><br></div><div>各教室にて、様々なヨガ講師によるレッスンが受けられるそうですよ😌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もう、入れない教室も多数あるので</div><div><br></div><div>是非この機会にご家族、大切な人、ご友人と</div><div><br></div><div>この機会に 行ってみては如何でしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div>マルシェも楽しみ•*¨*•.¸¸♬</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">詳細については、上記のチラシの写真にて。</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>覗いてくださって、ありがとうございます😊</div><div><br></div><div>今日も皆様にとって</div><div><br></div><div>気持ちの良い一日でありますように</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>#名古屋</div><div>#国際ヨガデイ</div><div>#2018 YOGA ＤＡＹ</div><div>#名古屋城&nbsp;</div><div>#Rira yoga</div><div>#ありがとうございます</div><div><br></div> </div> Wed, 23 May 2018 23:24:16 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4252040女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4245331 <div> <div><br></div><h2 style="text-align: center;"><i><b></b></i>レッスン日程詳細</h2><h2 style="text-align: center;">♡ 6月7月のRira yoga&nbsp;</h2><div><br></div><h4 style="text-align: left;">こんにちは😌</h4><h4 style="text-align: left;">覗いてくださってありがとうございます</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">北名古屋公民館</h4><h4 style="text-align: left;">江南市布袋</h4><h4 style="text-align: left;">名古屋は、千種区富士見台</h4><h4 style="text-align: left;">名古屋個人様ファミリー</h4><h4 style="text-align: left;">などで</h4><h4 style="text-align: left;">女性にやさしい出張ヨガ教室をしています。</h4><div><br></div><h3 style="text-align: left;">Rira yogaです。</h3><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">６月7月開催日決定しましたので</h4><h4 style="text-align: left;">よろしくお願いします♡</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">💠月曜日（㊗️場合は翌日火曜日）</h4><h3 style="text-align: left;"></h3><h3 style="text-align: left;">江南市タイ古式マッサージ</h3><h3 style="text-align: left;">&nbsp;リファイン2階</h3><h3 style="text-align: left;">⚫︎ 6/4,11,18,25</h3><h3 style="text-align: left;">⚫︎ 7/2,9,17,23</h3><h4 style="text-align: left;">午前 10:30〜12:00</h4><h4 style="text-align: left;">午後 12:30〜14:00</h4><div>⭐️体験1500円⭐️</div><div>月4回 月謝5400円</div><div>（回数券6回10200円）</div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">💠木曜日（㊗️お休み）</h4><h3 style="text-align: left;">名古屋市千種区富士見台会館</h3><div>（松下ヨガ派遣）</div><h3 style="text-align: left;">⚫︎ 6/7,14,21,28</h3><h3 style="text-align: left;">⚫︎&nbsp;7/5,12,19,26</h3><h4 style="text-align: left;">午前 10時半〜12時</h4><div>⭐️体験500円</div><div>初回のみ入会金3000円</div><div>（ただし入会時50０円キャッシュバック）</div><div>月4回 &nbsp;月謝4300円&nbsp;</div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">💠土曜日</h4><h3 style="text-align: left;">⚫︎午前 個人様ファミリー</h3><h3 style="text-align: left;">⚫︎午後 北名古屋中公民館</h3><h4 style="text-align: left;">（月2、3回開催。日程その都度お知らせ）</h4><div>⭐️体験500円</div><div>一回ごと 800円</div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">⚫︎6/2&nbsp;</h3><h4 style="text-align: left;">午前 &nbsp;10:30〜11:45 &nbsp;フローヨガ</h4><h4 style="text-align: left;">午後 &nbsp;14:00〜15:15 &nbsp; りらっくすヨガ</h4><div><br></div><h3 style="text-align: left;">⚫︎6/23、7/21、27</h3><h4 style="text-align: left;">午後 &nbsp; &nbsp; 14:00〜15:15&nbsp; りらっくすヨガ</h4><h3 style="text-align: left;">⚫︎7/7 &nbsp;&nbsp;</h3><h4 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 午後&nbsp;14:00〜15:15 &nbsp;フローヨガ</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">⭐️持ち物 ⭐️</h4><div><br></div><div>ハンドタオル、水または、お茶、ヨガマット</div><div>＊ヨガマットは、100円レンタルあり</div><div><br></div><div><br></div><div>⭐️駐車スペースの関係で</div><div>必ず問い合わせへご連絡後</div><div>ご来客お願い致します。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;"><i>女性にやさしい</i></h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;"><i>元気に笑顔になってもらえるyoga</i></h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;"><i>そんなレッスンを心がけています(◦'︶'◦)♬</i></h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">⭐️ご予約、お問い合わせは下記まで。</h4><h4 style="text-align: left;">お会い出来るのをお待ちしています</h4><div>＼( 'ω')／</div><h4 style="text-align: left;"></h4><div><br></div><h3 style="text-align: center;">kayookiraku@gmail.com</h3><div><br></div><h4 style="text-align: left;"></h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">見づらい点等々、少しずつ改善して参ります。</h4><div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">最後まで見て頂いてありがとうございました😊</h3><h4 style="text-align: left;"></h4> </div> Tue, 22 May 2018 12:09:25 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4245331女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4244780 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/8a7dcaef00475477efb9c77e796746a0_e7f9cb51d179e6a00a63a16aa5554341.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div>今週は、気持ちの良いお天気に恵まれて</div><div><br></div><div>何とも過ごしやすいですね(◦'︶'◦)♬</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アナログな人なもので</div><div><br></div><div>パソコンから作業が苦手で固まることしばし</div><div><br></div><div>ば。。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>よほど、、苦手な私ですヽ(´o｀；</div><div><br></div><div>そんな訳で、動かなくなっちゃいまして</div><div><br></div><div>スマホから更新しています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もしかして、、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>毎回見て頂いている貴重な方</div><div><br></div><div>いてくれてるかもよ？？と &nbsp; &nbsp; &nbsp;</div><div><br></div><div>&nbsp;ポジティブに考えてみます。</div><div><br></div><div><br></div><div>貴重な見てくださった方♡</div><div><br></div><div>お見苦しい点、申し訳ございません。</div><div><br></div><div><br></div><div>PCで確認出来ない為、</div><div><br></div><div>お付き合いの程をお願いいたします。</div><div><br></div><div><br></div><div>•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♬</div><div><br></div><div><br></div><div>ココロのヨガ→ラジャヨガ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今でも月に4回ほど通っている &nbsp;&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">母校名古屋『松下ヨガ学院』では、</h4><div><br></div><div><br></div><div>月に一度、ココロのお勉強もします。</div><div><br></div><div><br></div><div>講師する側も、感情は当然ありまして</div><div><br></div><div><br></div><div>喜怒哀楽もある訳ですが。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">ラジャヨガは</h4><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div>ココロのうねを【静】にもっていく</div><div>術《すべ 》でもあり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">レッスンで</h4><div><br></div><div><br></div><div>相手【生徒さん】をいかに喜ばせ、</div><div><br></div><div>自分【講師】も喜べる術《すべ》 を学びます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>院長でもある師の言葉は、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いつも穏やかで</div><div>感情の波が立つ事が見たことがなく</div><div><br></div><div><br></div><div>安心できる存在</div><div><br></div><div>信用できる存在なのです^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、</div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">ヨガの聖典</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">パタンジャリのヨーガ.スートラを</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>手元に置いて勉強中でもあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">他の幸福を喜び【慈】</h4><h4 style="text-align: left;"><br></h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">不幸を憐れみ &nbsp; &nbsp;【悲】</h4><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">他の有徳をよろこび【喜】</h4><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">不徳を捨てる 【捨】 態度を培うことによっ</h4><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">て、心は乱れなき静澄を保つ。</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日常生活の中で</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">心を安らかに保つのに役立つ</span><br></div><div><br></div><div><br></div><div>術、、何度か読み返しココロに留めています</div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: left;">《 インテグラル＊ヨーガ 33 より》</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>Rira yoga に来て下さる方が</div><div><br></div><div><br></div><div>気持ち良かった！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>スッキリした！</div><div><br></div><div><br></div><div>と笑顔で帰られる事が</div><div><br></div><div><br></div><div>私の喜びなのです(◦'︶'◦)♬</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とは言っても 未熟者なので</div><div><br></div><div><br></div><div>ココロのうねうねが</div><div><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">しばしば。。。。 の未熟者の私です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">PS♡</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">フォローして頂けると励みになり</h4><h4 style="text-align: left;"><br></h4><h4 style="text-align: left;">大変嬉しいですm(_ _)m</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>PCお休みで見苦しい所 失礼しました。</div><div><br></div><div><br></div><div>最後までお付き合い</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ありがとうございます😊</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>⭐️6月7月のお知らせも別でアップさせて</div><div><br></div><div><br></div><div>下さいませ^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>#ownd フォロー</div><div># 北名古屋 Rira yoga</div><div># リラックスヨガ</div><div># ラジャヨガ</div><div>#インテグラルヨーガ</div><div>#さくさくHP出来たら</div><div><br></div> </div> Tue, 22 May 2018 11:13:23 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4244780女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4206779 <div> <p>　</p><p><br></p><h4 style="text-align: left;">女性のホッと一呼吸を大切にしたい</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">出張ヨガ教室 Rira&nbsp;yogaです</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">見て頂いてありがとうございます^ ^</h4><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><p><br></p><p>今年は頂きものの木から初めて小さな赤い果実がなりました＾＾</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ワイルドベリーと</p><p>○○○？？　ベリー（名前は分かりますか？）→後日ジューンベリー🍒と分かりました。</p><p><br></p><p>食べて見たら、意外と甘いのです</p><p><br></p><p>春の楽しみが増えました＼( 'ω')／</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/516dd05f4e6dfcb366ae6f9080aad600_dc4634aac918756f4224d19474956c22.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p><br></p><p><br></p><h3 style="text-align: center;">『Rira yogaの事』</h3><p><br></p><div>出張で各場所を回っており、</div><div>レッスン後にホッとして力が抜ける</div><div>りらっくすyoga</div><div>ハタyoga</div><div>流れる動きのフローyogaをしています。</div><div><br></div><div>有難い事に</div><div>温かい方々に恵まれ活動しています(^｡^)</div><div><br></div><div>まだまだ精進して更新して行きたいと</div><div>考えており</div><div>お近くでご縁ありましたら、</div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">お問い合わせページより</h4><div><br></div><div>お声かけて下さいませ♡♡♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><h3 style="text-align: left;">開催場所は。。。</h3><h4 style="text-align: left;">（教室開催場所別ページあり）</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">♦︎北名古屋公民館 &nbsp; &nbsp; ⭐️月2,3回土曜日</h4><h4 style="text-align: left;">♦︎名古屋千種区富士見台 &nbsp;</h4><h4 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ⭐️毎週木曜日㊗︎除く</h4><h4 style="text-align: left;">♦︎江南市布袋&nbsp;</h4><h4 style="text-align: left;">タイ古式マッサージリファイン</h4><h4 style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ⭐️毎週月曜日㊗︎除く</h4><h4 style="text-align: left;">♦︎名古屋琵琶島 &nbsp;個人様ファミリー</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">などなど</span></h4><h4 style="text-align: left;">出張ヨガ教室をして丸３年になります♡</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">♦︎♦︎間もなく企業様ヨガも始まります♦︎♦︎</h4><div><br></div><div><br></div><p><br></p><h4></h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">土曜日は</h4><h4>女性のためのヨガ教室が</h4><h4>北名古屋であります</h4><p><br></p><h4>公民館をお借りしているので</h4><h4>お気軽な感じで体験できます＾＾</h4><p><br></p><p><br></p><h4 style="text-align: left;">☆☆初回　１回　５００円</h4><h4 style="text-align: left;">☆☆２回目以降　８００円</h4><h4 style="text-align: left;">駐車場あり。</h4><div><br></div><p><br></p><p><br></p><h4>楽しいハタヨガレッスン　</h4><h4 style="text-align: left;">ご一緒しませんか？</h4><p><br></p><h4>お気軽にご連絡くださいませ＾＾</h4><p><br></p><p><br></p><div><br></div><h4 style="text-align: center;">⭐️北名古屋公民館⭐️</h4><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">6/2 &nbsp; 午前 10:30〜11:45 フローヨガ</div><div style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;午後 14:00〜15:15 りらっくすヨガ</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">6/22 午後 14:00〜15:15 りらっくすヨガ</div><div style="text-align: left;">7/7 &nbsp; 午後 14:00〜15:15 &nbsp;フローヨガ</div><div style="text-align: left;">7/21 午後 14:00〜15:15 りらっくすヨガ</div><div style="text-align: left;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</div><div style="text-align: left;">＊ヨガマット、ハンドタオル、水分補給できる飲みものをお持ちください。</div><div style="text-align: left;">（マットレンタル100円で、あります😌）</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">＊駐車スペースあります。</div><div style="text-align: left;">日程は、変更になることがありますので</div><div style="text-align: left;">早めにお知らせしますが</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">メッセージ頂いてからの</div><div style="text-align: left;">ご予約になりますので</div><div style="text-align: left;">よろしくお願い致しますm(_ _)m</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><h4 style="text-align: center;">⭐️ お問い合わせ、連絡先 ⭐️</h4><div><br></div><h3 style="text-align: center;"><a class="u-lnk-clr" href="mailto:kayookiraku@gmail.com">kayookiraku@gmail.com</a></h3><div><br></div><div><br></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/665d5bb1370e613e3d3a379b8ea641aa_dfc389a13d15e203989c653cfa6f4314.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p><br></p><h4>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　くつろぎのポーズ</h4><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>不慣れなＰＣ作業　気になる処々失礼を</p><p><br></p><p><br></p><p>最後まで見てくださって</p><p>ありがとうございます(^｡^)</p><div><br></div><p><br></p><h4 style="text-align: left;">どうぞ、貴方のココロとカラダを解す</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">りらっくす時間の</h4><p><br></p><h4 style="text-align: left;">お手伝いが出来ますように♫</h4><p><br></p><p><br></p><p><br></p> </div> Tue, 15 May 2018 14:28:58 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4206779女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4179938 <div> <p><br></p><p><br></p><p><br></p><h4>月曜日に開催している江南教室「タイ古式マッサージリファイン　Yoga教室」</h4><p><br></p><p>お母様のレッスンに時折一緒に来てくれる　Tくん。</p><p><br></p><p>格闘技大好きな彼は、ウォーミングアップの一つとして</p><p><br></p><p>ｙｏｇａを取り入れてくれています＾＾</p><p><br></p><p><br></p><p>子供さんの場合は、１時間が集中力の限度が多いですが</p><p><br></p><p>彼の場合は</p><p><br></p><p>投げ出さない所が素晴らしいな。。。とこちらも励みになるます♡</p><p><br></p><p><br></p><p>毎朝学校の登校前には、</p><p>さまざまなトレーニングの中の一つに</p><p>ｙｏｇａをしたり</p><p><br></p><p>試合前に立ちポーズをしたり、瞑想することもあったそう</p><p><br></p><p><br></p><p>お母様から、お話を聞いたときは素晴らしいな。。という気持ちと</p><p><br></p><p>嬉しい気持ちが湧きました</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>これからが楽しみなＴくんです　＾＾</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/31ed67c78211d122e01c78d86db6562a_c99eb77c319155350b58665c00e8bc0a.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>お借りした写真は、決勝戦より。</p><p>右側がTくん、</p><p><br></p><p>大人顔負けですね</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>毎日の気づきの中で</p><p><br></p><p>自分らしく</p><p><br></p><p>笑顔でありますように</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>見ていただいてありがとうございます</p> </div> Fri, 11 May 2018 03:52:51 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4179938女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4085573 <div> <p><br></p><h4>ママ達の『Yogaをしたい＾＾』始まった</h4><p><br></p><h4>Rira Yogaは</h4><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>もうすぐ活動をスタートして４年目にはいります＾＾</p><p><br></p> </div> <div> <img src="https://static.amebaowndme.com/madrid-static/gallery/043.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p><br></p><p>今も変わらずそうですが、</p><p><br></p><p>当初も</p><p><br></p><p>先生や講師と言った感じは自分にはしっくりこず</p><p><br></p><p>皆さんと一緒に楽しみたい</p><p><br></p><p>Yogaを終わった後のココロと身体の軽さを感じてほしい</p><p><br></p><p>思いがあり</p><p><br></p><p>高い位置からではありませんでした</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>毎日　頑張っている自分の為の時間がほしい。。。</p><p><br></p><p>Yogaしたいけど、難しいかな。。。</p><p><br></p><p>身体が硬いし、運動は苦手。。。</p><p><br></p><p>自分にリラックスの時間を作りたい。。。</p><p><br></p><p>自分を大切にしたい。。。<br></p><p><br></p><p><br></p><h4>Rira Yogaは</h4><h4>そんな女性の声から始めたごくごく身近な教室です＾＾</h4><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>現在は、沢山の種類のヨガの種類があり</p><p>その時の心の状態や・体の状態で好きなように選ぶことができます</p><p><br></p><p><br></p><p>Rira　yogaは、</p><p><br></p><p><br></p><p>ストレッチや骨盤矯正のポーズ、基本のハタヨガ、</p><p><br></p><p>流れるポーズのフローｙｏｇａ</p><p><br></p><p>身体の中を綺麗にする呼吸法</p><p><br></p><p>瞑想法など組み合わせたレッスンをしています</p><p><br></p><p>柔軟性がない方でもｙｏｇａ初めての方でも</p><p><br></p><p>アジャスト（調整サポート）しますので</p><p><br></p><p>自分のペースに合わせて進めていけます</p><p><br></p><p><br></p><p>集まった方の様子や身体の状態・背景をお聞きして</p><p><br></p><p>レッスンを始めていきます＾＾</p><p><br></p><p><br></p><p>流れは。。。（通常１時半レッスンの場合で）→北名古屋は１時間１５分</p><p><br></p><p>●呼吸を整える整息</p><p>　　　　↓</p><p>●ストレッチ（準備体操）　</p><p>　　　　↓</p><p>●骨盤矯正ポーズ（歪み、捻じれを矯正）</p><p>　　　　↓</p><p>①ハタヨガ基本ポーズ</p><p>②太陽礼拝</p><p>③コアを鍛えるポーズ</p><p>④その他</p><p>　＊①～④はその時により組み合わせ内容変わります</p><p>　　　　　↓</p><p>ストレッチ（使った筋肉のほぐし）</p><p>　　　　　↓</p><p>呼吸法（プラナヤーマなど）、瞑想</p><p>　　　　　↓</p><p>シャバアーサナ（寝ころびのポーズ）</p><p>　　　　　↓</p><p>●　座法で座り終了です</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><h4>ｙｏｇａをすることで</h4><p><br></p><p><br></p><h4>血流の流れを良くし</h4><h4>自律神経を整え</h4><h4>骨盤の歪みを治していきます</h4><p><br></p><p><br></p><h4>ココロと身体のバランスがよくなるので</h4><p><br></p><h4>レッスン終わるころは、心が温かく身体は軽くなっているのです</h4><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><h4>＊＊＊＊ご予約お問い合わせ＊＊＊＊&nbsp;&nbsp; </h4><p><br></p><h4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; kayo.okiraku@ｇmail.com&nbsp; までお願い致します</h4><p>　　　折り返しご連絡いたします</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/13f3823a57b2ebc7b52f4c83c19280d5_1b5388fdb7037e18aba4a57ccafe4400.jpg?width=960" width="100%"> </div> Tue, 24 Apr 2018 04:43:58 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4085573女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4073504 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/74ff06b2bde1005043b8133a53ccd7a1_a90060214f7f9c497a0457385133ecb5.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>今年初めてのお伊勢参りへお友達と行ってきました＾＾</p><p><br></p><p>平日でも沢山の人が参拝に。</p><p><br></p><p>おかげ横町は賑やかで素敵なお店や美味しそうな物で目移りしっぱなしでした</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>鳥居をくぐり橋を渡って神宮内へ入ると</p><p><br></p><p>少しひんやりと気持ちよくピシッとする感じが</p><p><br></p><p>何とも心地よく</p><p><br></p><p>念願のお伊勢参りに気持ちよく参拝出来た事</p><p><br></p><p>短時間お伊勢ツアーと友人に</p><p><br></p><p>感謝の一日でした＾＾</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><h3 style="text-align: center;">＊＊＊　５月６月の　Rira Yoga　レッスン日程　＊＊＊</h3><p><br></p><h4>♦月曜日　　江南市布袋　タイ古式マッサージ２階　リファイン</h4><p>5/7、14、21、28</p><p>6/4、11、18、25</p><p>●１０時半～１２時</p><p>●１２時半～１４時（午後は要お問い合わせ）</p><p><br></p><h4>♦木曜日　　名古屋市千種区　富士見台教室</h4><p>5/10、17、24、31</p><p>6/7、14、21、28</p><p>●１０時半～１２時</p><p><br></p><h4>♦土曜日　　午前　個人様ファミリー</h4><h4>♦土曜日　　午後　北名古屋中央公民館　Rira Yoga</h4><p>5/12,26　リラックスｙｏｇａ</p><p>5/19　　フローｙｏｇａ</p><p>●１４時～１５時分</p><p><br></p><p><br></p><p>＊＊他の日程曜日などもお問い合わせくださいませ＊＊</p><p><br></p><p>連絡先　<a class="u-lnk-clr" href="mailto:kayookiraku@gmeil.com">kayookiraku@gmeil.com</a><br></p><p>ｋａｙｏまでご連絡おまちしておいります＾＾<br></p> </div> Sat, 21 Apr 2018 16:06:07 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/posts/4073504女性にやさしいヨガ教室 Rira yogahttps://rirakayo333.amebaownd.com/pages/1815670/blogSat, 07 Apr 2018 05:51:01 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/pages/1815670/bloghttps://rirakayo333.amebaownd.com/pages/1363378/blog <div> <p>富士見台教室</p> </div> <div> <p>名古屋市千種区にある</p><p>静かな住宅街の小さな森の中の富士見台教室</p><p>名古屋老舗『松下ヨガ学院』からの派遣で講師をしています。</p><p>ヨガ歴ベテラン８年の方から子育てママなど３０代から６０代の方々がいらっしゃいます＾＾</p><p>ハタヨガレッスン後のくつろぎのポーズ　シャバアーサナでリラックス中</p><p><br></p><p>♦　名古屋富士見台会館教室　♦</p><p>毎週木曜日（祝日はお休み）　月４回</p><p>●10：30～12：00</p><p>入会金３０００円（お試し１回のみ500円）</p><p>（当日入会な方は　２５００円）</p><p>月４３００円</p><p>♦持ち物♦</p><p>ヨガマット、タオルケット、水分補給できる飲み物</p><p>（ヨガマットレンタル１００円）</p><p><br></p><p>自由が丘３丁目バス停徒歩３分</p><p>駐車場付近あり要ご連絡くださいませ<br></p><p><br></p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/49a3f63dc05ecd004145e36dc01a0fac_d94ed2c5e83ef6f6a6ef295e550c7d3f.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/1f63cdc1cef587a1f66d8296db4d3b0e_101b7505f39e9dfa3f7e313c8667950c.jpg?width=960" width="100%"> </div> <hr> <div> <p>江南市布袋　リファイン教室</p> </div> <div> <p>江南市布袋大仏さん目の前タイ古式マッサージ2Fの教室</p><p>午前の部　１０時半～１２時</p><p>午後の部　１２時半～１４時</p><p>和気あいあいの教室です＾＾</p><p><br></p><p>♦タイ古式マッサージ　リファイン内2F教室♦</p><p>毎週月曜日（祝日の場合は翌火曜日）月４回</p><p>●10：30～12：00</p><p>●12：30～14：00</p><p>月５４００円（お試し１回１５００円）</p><p>ヨガマット無料貸し出しあり</p><p>６回分回数券　１０２００円</p><p>●持ち物</p><p>タオル、水分補給出来るの飲み物<br></p><p>★名鉄布袋駅徒歩８分</p><p>　駐車場３台<br></p><p><br></p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/3d18ffd88b9667a69be2f351d583f455_9293dee2ab448154d3219cd7e1ca0284.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/6f997d93ee7ee079c2fc8e7c9ca76143_a01ea711ba304de952fdd66c8b88df43.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/81d364b2dc7bf6ee3d840f80e40aef9d_d7edf9508d2c41675c2445dc04a38df8.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>六ツ師中央公民館</p> </div> <div> <p>北名古屋市にある公民館の教室。</p><p>北名古屋在住の初心者の方から</p><p>体が硬いけどスッキリしてみたい方でも出来るヨガがしたい！の声で</p><p>スタートした教室です。</p><p><br></p><p>ヨガの他にもバランスボールやタオルを使ったストレッチを</p><p>取り入れたりする事もある楽しいヨガ教室です＾＾</p><p>土曜日２，３回開催。</p><p>日程はその都度ＨＰでお知らせいたします♬</p><p><br></p><p>♦北名古屋中公民館教室♦</p><p>土曜日　月２～３回（不定期開催）</p><p>一回８００円</p><p>駐車場有り</p><p>●持ち物</p><p>ヨガマット（レンタル１００円）、タオルケット、水分補給できる飲み物</p><p><br></p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/ddfa95d91d60a057dc9bea77eb397706_01a4db7e1b1417c4c97a1de2c44ad5d9.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/562bb720daf51f4be6a6a50d1b643695_c18a79632e200fa38c9f7f2488697b47.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/371739/5881db10497d8fb056c499135eb485cb_eb06d08076509478beda889fa0be88c1.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>SHORT</p> </div> Sat, 21 Oct 2017 01:45:41 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com/pages/1363378/bloghttps://rirakayo333.amebaownd.com <div> <img src="https://static.amebaowndme.com/madrid-static/gallery/098.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h3>Ｒｉｒａ　ｙｏｇａは、</h3><p><br></p><p>忙しい毎日からホッとしたい。。。</p><p>難しいポーズ、</p><p>体は堅いけれどのびのびとヨガしてみたい、の声から始まった</p><p>少人数の出張ヨガ教室</p><p><br></p><p>ママとベビー同伴やキッズのお子様</p><p>年齢層３０代から８０代の方までマイペースに通っていらしゃいます＾＾</p><p>ハタヨガ認定講師による</p><p>ハタｙｏｇａ</p><p>りらっくすｙｏｇａ</p><p>流れる動きのフローｙｏｇａをして</p><p>レッスン後にホッと力が抜ける</p><p>すっきりとリセットできるヨガを</p><p>心掛けています</p><p><br></p><p><br></p><h4>💠 講師　ｋａｙｏ 💠</h4><p>変化のある毎日、子育て中に</p><p>ヨガをして助けられた事は</p><p>心身共に沢山あります。</p><p>細く長く続けて生徒で１0年目に</p><p>名古屋の松下ヨガ学院 指導員コースへ入学。</p><div>ご縁あって講師になって今年で４年目です。</div><div><br></div><div><br></div><div>H26 &nbsp;松下ヨガ学院 養成講座 &nbsp; 取得</div><div>H30 湘南シャイズ キッズヨガ取得</div><div>メディカルハーブ コーディネーター</div><div>花屋時代も経験あり。</div><div><br></div><div>💠趣味 &nbsp; ヨガ、自然の薬箱 ハーブの庭作り、</div><div>&nbsp; &nbsp;のんびりお茶する事です</div><div><br></div> </div> <div> <h2>&nbsp;&nbsp; &nbsp; りらｙｏｇａの８月予定</h2><p><br></p><p><br></p><h4 style="text-align: left;">★北名古屋中央公民館　月２.３回土曜開催</h4><p style="text-align: left;">お試し１回５００円&nbsp;&nbsp;２回目以降８００円&nbsp;&nbsp;</p><h4 style="text-align: left;">☆１４時～１５時１５分&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</h4><h4 style="text-align: left;">&nbsp;フローヨガとりらっくすヨガ&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</h4><h4 style="text-align: left;">●&nbsp;7/7&nbsp;、21、28、8/25</h4><div><br></div><h4>🍉🍉🍉日頃の感謝をこめて🍉🍉🍉</h4><h3 style="text-align: left;">●8/18午前のみ⇒</h3><h3 style="text-align: left;">無料開放ヨガ開催予定致します</h3><h4 style="text-align: left;">１０時半～11時４５分（時間訂正です）</h4><div><br></div><div>　　＊通常レッスンの方や駐車場の関係で</div><div>ご予約されてからご参加お願い致します🙏</div><div><br></div><div><br></div><h4 style="text-align: left;">✴︎北名古屋公民館ヨガは、</h4><h4 style="text-align: left;">日程変更の場合がございます。</h4><h4 style="text-align: left;">分かり次第 連絡させて頂きます</h4><p style="text-align: left;"><br></p><div><br></div><h4 style="text-align: left;">★江南市布袋リファイン 月曜開催</h4><p style="text-align: left;">お試し１５００円　お月謝５４００円</p><p style="text-align: left;">（１０回分回数券あり）</p><h4 style="text-align: left;">✴︎１０時半～１２時　</h4><h4 style="text-align: left;">✴︎１２時半～１４時</h4><h4 style="text-align: left;">●&nbsp;7/2、9、16日(㊗️開催)23,30</h4><h4>●8/6、20、27</h4><p><br></p><h4>★名古屋富士見台教室　木曜開催</h4><h4 style="text-align: left;">（松下ヨガ派遣）</h4><p>お試し５００円　月4回お月謝４３００円　</p><p>単発１５００円</p><p>入会金２５００円→入会されますと</p><p>お試し代金５００円キャッシュバックです</p><h4 style="text-align: left;">✴︎午前10時半〜12時　　　</h4><h4 style="text-align: left;">●7/5、12、19、26</h4><h4 style="text-align: left;">●8/2,9,23,30</h4><h4 style="text-align: left;">●9/6,13,20,27</h4><div><br></div><h4>✴︎水曜日　企業様　夜ヨガ　</h4><h4 style="text-align: left;">スタート致しました。（松下ヨガ派遣）</h4><div><br></div><h4 style="text-align: left;">✴︎土曜日午前　個人様ファミリー</h4><div><br></div><p>♦持ち物♦　</p><p>ハンドタオル、水分補給できるもの<br></p> </div> <div> <div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;">HP見づらい点ご迷惑おかけします。温かいご理解ありがとうございます＾＾<br></div><p><br></p><h3 style="text-align: center;">💠ご予約.お問い合わせは💠</h3><p style="text-align: left;"><br></p><h3 style="text-align: left;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a class="u-lnk-clr" href="mailto:kayo.okirakui@gmail.com">kayo.okirakui@gmail.com</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</h3><h3 style="text-align: left;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br></h3> </div> Sat, 21 Oct 2017 01:45:41 +0000https://rirakayo333.amebaownd.com